Troppo caffè fa male al cuore. E’ questo il risultato di una ricerca tutta italiana secondo cui chi beve troppo caffè può avere dei problemi al cuore con aritmie e fibrillazioni. Tuttavia il consumo sporadico o normale di caffè, se seguito da una corretta dieta mediterranea, non incide sul funzionamento del sistema cardio circolatorio, ma nei casi di eccesso troppe tazzine di caffè possono fare davvero male al cuore. E’ la dieta mediterranea, ricca di antiossidanti, che infatti può salvare il nostro cuore da brutte sorprese.

Non superare le 3-4 tazzine al giorno

Ma se questo è il risultato dell’ultima ricerca a proposito di caffè, caffeina e cuore, ci sono altri studi che dimostrano come il caffè possa essere invece un valido alleato per combattere il rischio infarti. Insomma chi ha ragione? E’ difficile saperlo per il momento, ma comunque chi consuma meno di 3 tazzine al giorno non rischia assolutamente. Anche perchè il caffè, come qualsiasi altro alimento, all’interno di una dieta sana ed equilibrata ha le sue proprietà benefiche.