Solo due giorni di dieta? Sì è possibile in sole 48h tornare ad avere una bella silouette soprattutto se si è tornati dalle vacanze e si è esagerato un po’ troppo. Con la dieta dei due giorni è semplice: bisogna eliminare pasta e pane per tornare completamente in forma e sostituire i carboidrati con i cereali che diminuiscono la flatulenza e tengono sotto controllo l’insulina responsabile del glucosio nel sangue. Ecco dunque cosa fare per una dieta di due giorni.

Pesce e riso sono il trucco di questa dieta

Per tornare assolutamente in forma bisogna eliminare per almeno due giorni i carboidrati. L’utilizzo del riso è fondamentale perchè permette di assorbire tutti i carboidrati. Oltre all’utilizzo della carne suggeriamo quello del Pesce che ha tantissimo Omega 3 e permette di regolare il giusto apporto proteine/grassi per il nostro corpo. Da non dimenticare di farsi delle belle tisane di finocchio oppure di betulla che migliorano assolutamente l’assorbimento dei grassi. Ecco quindi come tornare in forma con questa dieta in due giorni.