Una dieta senza grassi? Si può, perdendo 10 kg senza troppe rinunce ma scegliendo gli alimenti giusti da consumare a tavola. Pasta e pane non più aboliti ma attenzione agli additivi. Mi chiamo Giuseppe e ho 31 anni. Negli ultimi tempi ero ingrassato molto per lo stress e per il fatto che con poco tempo [...]

Se sono finite le ferie occorre mettersi di nuovo a dieta per tornare alla forma di prima. Ma come fare? Se siete tra quelle che non vogliono fare una dieta (tra impegni e famiglia sarebbe impossibile) ecco che allora occorre trovare il modo di aumentare l’attività fisica. Se il tempo non basta per andare in [...]

Se è stata diagnosticata da un medico specialista un’ernia iatale è necessario seguire una dieta particolare che possa aiutare la piena guarigione da questo fastidio che genera di solito tachicardia e reflusso gastrico. Ci sono quindi particolari cibi da evitare anche se deve essere alla fine il medico curante nel calibrare la dieta apposita per [...]

Ecco uno dei tanti integratori alimentari che promettono di dimagrire: parliamo di Adipesina con Fucoxantina che aiuta a ridurre il grasso tipico dell’addome. L’Adipesina è un integratore alimentare con estratto di Alga Wakame, detta Fucoxantina al 10%. Secondo le ricerche che si sono avute dal Giappone, questa alga favorirebbe la perdita di peso e di [...]

E’ un dubbio di chi vuole perdere peso e si trova al bivio: tra comprare le barrette e le bustine per dimagrire, come Giorno e Notte, Pesoforma, oppure se decidere di iscriversi in palestra. Diciamo che qualsiasi tipo di integratore dietetico non funziona se non ha l’apporto di una dieta ipocalorica e di un po’ [...]

Solo due giorni di dieta? Sì è possibile in sole 48h tornare ad avere una bella silouette soprattutto se si è tornati dalle vacanze e si è esagerato un po’ troppo. Con la dieta dei due giorni è semplice: bisogna eliminare pasta e pane per tornare completamente in forma e sostituire i carboidrati con i [...]

Le amanti della dieta perfetta possono stare tranquille: la pizza si può mangiare senza problemi. Ma come si fa per non ingrassare? Non è così difficile basta stare abbastanza accorti su alcuni consigli che adesso vi diamo. Come consiglio banale ma utile c’è da dire che è meglio preferire le pizze basse rispetto a quelle [...]

Amata o odiata che sia è un tipo di dieta rivoluzionaria che chiameremmo Lemme. Proprio come il nome di Alberico Lemme, il farmacista brianzolo che sta facendo discutere nutrizionisti e dietologi. Secondo lui il concetto di caloria non ha senso ed è legato alla termodinamica. Con i suoi metodi si possono perdere da 7 a [...]