Se avete un problema ai piedi o alle gambe. Un piedino storto, oppure una lussazione, una slogatura, una rottura del femore, certamente è necessario un buon ortopedico per poter risolvere il problema. A Roma ci sono vari studi medici che permettono di risolvere il vostro problema ai piedi o alle gambe. Alle articolazioni così come [...]

Torniamo a casa e spesso sentiamo molti dolori articolari alle braccia e ai polsi. In generale un senso di stanchezza pervade tutto il nostro corpo. E’ un problema di postura quando stiamo davanti al computer in ufficio. E allora? Come si risolve? Qual’è la postura giusta per stare davanti al computer passando gran parte del [...]

E’ estate e molte persone hanno deciso di fare un lungo viaggio in aereo. La tensione e la postura sui seggiolini dell’aeromobile ci costringono a posizione che non fanno eccessivamente bene per il corpo. Per questo le compagnie aeree dispensano di utili consigli per fare un viaggio aereo dando la lista degli esercizi per le [...]

Attenzione a gonfiore e pressione alta in gravidanza. Il rischio è per la mamma ma anche per il bambino. Il problema infatti può portare a una pre-eclampsia, e poi a una eclampsia vera e propria che potrebbe portare a un parto prematuro e/o a un parto indotto. In gravidanza è bene quindi rimanere attenti per [...]

Avete una particolare serata sexy e dovete migliorare il portamento e l’eleganza delle vostre curve? Alcuni esercizi fisici possono rendere più femminili e quindi più attraenti il vostro corpo. Allungare e sciogliere è questo il concetto degli esercizi che agiscono su tutta la catena muscolare posteriore e favoriscono la mobilità della colonna vertebrale. Vengono corretti [...]

Se parliamo di stress e di rimedi per ottenere il relax, dobbiamo considerare lo Yoga. Ecco la posizione del Tadasana, la posizione eretta che permette di dare un senso di leggerezza e di migliorare la postura. In questa posizione dello Yoga, il corpo assume una posizione eretta e ferma come una montagna. Come si ottiene [...]